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自新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作開展以來，收費(fèi)站員工全力投入到這場阻擊擊戰(zhàn)中，由于連續(xù)作戰(zhàn)，面對(duì)高壓難免產(chǎn)生緊張、焦慮、恐慌等不良情緒。為有效緩解員工壓力、減輕心理負(fù)擔(dān)、確保隊(duì)伍戰(zhàn)斗力，石牌收費(fèi)站特邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師陳繼蘭老師為員工進(jìn)行線上心理輔導(dǎo)。2月26日下午三點(diǎn)，矚目直播間準(zhǔn)時(shí)開講，34名員工在線聆聽了講座。

講座中，老師從如何科學(xué)有效做好疫情防護(hù)工作、新型冠狀肺炎疫情下大眾該如何做好心理防護(hù)、重塑自我和重建自信三個(gè)主題展開教學(xué)。采取“情理引導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、生理指導(dǎo)”的方法，深入淺出的介紹了新型冠狀病毒感染如何進(jìn)行自我評(píng)估、不同疫情處境下的應(yīng)急反應(yīng)、面對(duì)疫情應(yīng)該怎么做、不同人群心理反應(yīng)及干預(yù)辦法等內(nèi)容。

屏幕前，老師帶領(lǐng)大家運(yùn)用“復(fù)式呼吸法”緩解緊張和壓力，學(xué)習(xí)“蝴蝶擁抱”進(jìn)行自我關(guān)懷，整個(gè)講座氛圍輕松且活躍。

在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，要打贏的不只是身體戰(zhàn)，同時(shí)也是心理戰(zhàn)。此次講座恰時(shí)為全體員工送來了“心靈雞湯”，為大家筑起一道牢固的心理健康防線，堅(jiān)定了大家抗疫的信心與決心，為全體員工積極投入各項(xiàng)工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。